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香薰精油的助眠功效

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香薰精油的助眠功效

发布日期:2022-09-17 作者: 点击:

睡不好的时候可以听一些舒缓的音乐来帮助睡眠,用芳香疗法也可以缓解紧张的神经,安神助眠。为什么芳香能助眠?香薰精油厂家垣鑫来为大家讲解:

一、精油影响“情绪脑”

芳香疗法是利用精油在嗅觉上的作用,影响心理和情绪,减少焦虑,缓解压力,放松紧张,所以也可以用来帮助睡眠。

精油之所以能放松,是因为“情绪脑”也就是说,大脑的边缘系统对情绪和记忆影响最深。一个人的心理状态和情绪状态是在边缘系统中决定和控制的。在熏香过程中,由于精油分子非常小,它们可以通过嗅觉细胞受体捕捉芳香分子“情绪脑”。

因此,只要选择正确的芳香精油,就能很好地释放情绪,缓解压力;促进睡眠,提高睡眠质量。

专业品牌精油是由多种精油组合而成,影响人脑。芳香分子相互支撑、相互作用、协调作战,缓解大脑神经,提高睡眠质量,安全有效。天然植物分子,没有依赖性和副作用!

含有天然植物成分:

橘子精油:含65%-94%柠檬烯,调节神经系统,放松精神,对失眠的宝宝也很有帮助。

薰衣草精油:含酯类约50%,其中大部分为醋酸沉香酯,这是薰衣草安眠的主要成分。

依兰精油:含有28%的乙酸苄酯,有助于放松身心,对于失眠、疲劳和性冷淡的人来说,它的效果非常显著。

苦橙花精油:含有珍贵的右旋柠檬烯,能镇静兴奋和过度兴奋的情绪。苦橙花精油也是更年期神经痛、抑郁、失眠的首选。

甜橙精油:含柠檬烯成分,能缓解焦虑症,对失眠类型的压力和紧张焦虑非常有效。

天竺葵精油:平衡精油在任何配方中都是不可或缺的,可以帮助你“心”与“脑”保持平衡状态。

大西洋雪松精油:含有沉稳的雪松醇,带有木香,安静、稳定、踏实的感觉。

罗马洋甘菊:研究证实,嗅探罗马洋甘菊精油可以减少血液中引起的血液「肾上腺皮质激素」应激反应水平的增加有助于平静和改善睡眠。洋甘菊提取物具有高度安全的苯二氮卓催眠活性物质。

香薰精油厂家

几种日常香薰方法

A:薰蒸方式

使用熏香灯加热和挥发的原理,使空气充满精油的香味。你也可以把香石或香木放在床边,将精油的味道扩散到整个房间,利用空气中的香气来缓解焦虑和烦恼。

B:喷香方式

其目的与熏蒸方法相似,将稀释后的精油,作为室内芳香剂使用,适量喷洒在空气中,但不能喷洒过浓。

C:枕头滴洒

四个角滴在枕套上,香气会刺激气味,并传递到大脑的中枢神经系统,从而达到舒缓的效果。|

D:涂抹嗅法:

睡眠精油的复合产品可以购买成品,也可以自行调制。睡前涂抹手腕和锁骨淋巴,缓慢释放香味,达到助眠的目的。

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